876: 実況厳禁＠名無しの格闘家 (ﾀﾅﾎﾞﾀW c760-zrEz) 2026/07/07(火) 19:30:35.91 ID:0qNo0/Qv00707
タツローが腰ぶっ壊すスクワットさせられてて燃えてるな



882: 実況厳禁＠名無しの格闘家 (ﾀﾅﾎﾞﾀW ff61-d+qU) 2026/07/07(火) 19:43:54.52 ID:twbI3/6200707
>>876
スクワットシューズまで履かせて
胸はってケツぷりんとさせて(させすぎだが)
ウエイトリフティング的なスクワットを教えてると思う
それが正しいかは知らんが



887: 実況厳禁＠名無しの格闘家 (ﾀﾅﾎﾞﾀW c760-zrEz) 2026/07/07(火) 19:46:18.54 ID:0qNo0/Qv00707
>>882
腰に持病抱えてるやつにこのスクワットはまずいっしょ
まじで腰外れるわ

no title


956: 実況厳禁＠名無しの格闘家 (ﾀﾅﾎﾞﾀW 2720-x3Ac) 2026/07/07(火) 21:47:46.12 ID:oEqSK8Mz00707
>>887
えええ……見てるだけで腰痛えわ



878: 実況厳禁＠名無しの格闘家 (ﾀﾅﾎﾞﾀ 7fdd-cla6) 2026/07/07(火) 19:40:12.01 ID:Rb9yBSo200707
タツローに変なのが憑き始めてるな
早く海外行かんと



880: 実況厳禁＠名無しの格闘家 (ﾀﾅﾎﾞﾀ 0716-fK0G) 2026/07/07(火) 19:41:50.82 ID:FgEX9dt+00707
https://video.twimg.com/amplify_video/2070728554774679552/vid/avc1/960x720/JDX9jWl-2E1bZWg1.mp4
なんか死ぬほど意味のなさそうな練習させられてるけどほんとに大丈夫なのこれ？
もうさっさとパラとオカカ切れよ🥺



883: 実況厳禁＠名無しの格闘家 (ﾀﾅﾎﾞﾀ a7ad-D/uw) 2026/07/07(火) 19:44:01.26 ID:KX1zuEEc00707
>>880
体の使い方の練習には良いんじゃないか？最適解かはしらんけど



886: 実況厳禁＠名無しの格闘家 (ﾀﾅﾎﾞﾀ 0716-fK0G) 2026/07/07(火) 19:45:26.05 ID:FgEX9dt+00707
>>883
これのどこがMMAに役立つのか教えてほしい
それといちいちタッチしてることに何の意味があるのか教えて欲しい
逆に危ないだろジャまで



890: 実況厳禁＠名無しの格闘家 (ﾀﾅﾎﾞﾀ a7ad-D/uw) 2026/07/07(火) 19:48:48.73 ID:KX1zuEEc00707
>>886
動いてすぐ手を使う意識養うトレーニングか？知らんけどさ



881: 実況厳禁＠名無しの格闘家 (ﾀﾅﾎﾞﾀW c760-zrEz) 2026/07/07(火) 19:43:41.14 ID:0qNo0/Qv00707
オカカや松根はあのスクワット見て何も思わんのか？



889: 実況厳禁＠名無しの格闘家 (ﾀﾅﾎﾞﾀ 5fb0-AEyG) 2026/07/07(火) 19:48:28.59 ID:3wJeYcw+00707
昔から有名なトレーナーだけど指導受けたら怪我がちになるとかよくあったから
ちゃんと自分で判断できないと駄目だわ



893: 実況厳禁＠名無しの格闘家 (ﾀﾅﾎﾞﾀW ff61-d+qU) 2026/07/07(火) 19:50:23.28 ID:twbI3/6200707
トレーナーのインスタ見たらあんまり優秀なトレーナーでもトレーニーでも無さそうだな…
そんでもって恐らくおかかが呼んだトレーナーだな…



895: 実況厳禁＠名無しの格闘家 (ﾀﾅﾎﾞﾀ 0716-fK0G) 2026/07/07(火) 19:51:13.52 ID:FgEX9dt+00707
そもそも筋トレ業界はエセしかおらんからな
まともな知識持ってるやつ皆無



896: 実況厳禁＠名無しの格闘家 (ﾀﾅﾎﾞﾀ a7ad-D/uw) 2026/07/07(火) 19:52:07.28 ID:KX1zuEEc00707
確かにyoutubeのストレッチでさえ逆に腰痛める方法広めてる奴が再生数上にいたりするしなｗ



897: 実況厳禁＠名無しの格闘家 (ﾀﾅﾎﾞﾀ 5fb0-AEyG) 2026/07/07(火) 19:54:38.13 ID:3wJeYcw+00707
平良もそろそろ自立の時じゃないのか



899: 実況厳禁＠名無しの格闘家 (ﾀﾅﾎﾞﾀ MM4f-zrEz) 2026/07/07(火) 19:55:41.16 ID:77tpOLQgM0707
膝をつま先から出さずに腰をそらせて持ち上げるスクワットですげー昔のやり方じゃね
今時これやるやついるの？



900: 実況厳禁＠名無しの格闘家 (ﾀﾅﾎﾞﾀ MM4f-zrEz) 2026/07/07(火) 19:58:48.36 ID:77tpOLQgM0707
昔の野球部とかのトレーニングでやらされてるようなフォーム



902: 実況厳禁＠名無しの格闘家 (ﾀﾅﾎﾞﾀ MM4f-zrEz) 2026/07/07(火) 19:59:48.19 ID:77tpOLQgM0707
まだ和田に見てもらった方がマシだと思うぞw



903: 実況厳禁＠名無しの格闘家 (ﾀﾅﾎﾞﾀ 0716-fK0G) 2026/07/07(火) 20:00:55.94 ID:FgEX9dt+00707
大橋にいかせたり謎トレイニー呼んだりジムそのものがヤバすぎる😨



953: 実況厳禁＠名無しの格闘家 (ﾀﾅﾎﾞﾀ a72c-cJxJ) 2026/07/07(火) 21:39:51.81 ID:9NoBpwSE00707
たいらはAKA行けよ
組みができるんだから。








引用:https://medaka.5ch.io/test/read.cgi/k1/1783305823/



 
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